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上台前做好准备,演讲时底气十足

发布时间:2017-08-10 10:22:54 阅读:3726次发布者:Admin

  有许多人在演讲中由于准备不充分,从而底气不足导致演讲失败。今天口才中国演讲口才培训班老师给大家分享:上台前需做好的4点准备,让你在演讲时相当有底气。   》》》推荐阅读:如何开一场撼动人心的公司会议
 


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  1、克服恐惧

  先必须认识到的是,害怕在公众面前演说是一种普遍的心态,而不是某一个人独有的心理。恐惧是正常的,如果能够利用好适度的紧张感,反而有助于你发挥得更好。如果你真的过度紧张,那么,你需要的只是时间和练习。

  在口才中国的课堂上,少有三分之一的学员在上课前都是很惧怕登台的,但是在几天的学习中,通过不断地登台演讲练习,恐惧感就一点点地降低了,到后离开时,每个人都或多或少地减少了恐惧感,相应地,对演讲的喜爱感越来越强。

  可见,恐惧感几乎人人都有,但通过不断地练习和熟悉,能降低对演讲的恐惧,从而更投入到演讲本身。

 2、树立信心

  信心对于演说来说是关重要的,而自信则来自于充足的准备。在开始演说之前,做大量的、有针对性的训练以及广泛地搜集素材,对主题进行深入细致的思考,都有助于你树立信心。

  心理学研究显示,在与陌生人接触时,大约有 3/4 的人感到局促不安,一个人感觉没有自信往往并不是因为自己真的能力有限,而是对自己的能力没有足够准确的认知。

  很多时候,尽管已经做了充分的准备,登台演说时,你还是会担心——是否还有什么疏漏,是否自己所讲的东西深度不足,是否会有突发事件?这些消极的心理暗示会影响你对自己的判断,削弱你的自信心。

  科学家法拉第说过一句话有助于树立这种信心:“如果你想成功,告诉自己,他们一无所知。”


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  3、自我诊断

  认清自己的优势与劣势十分必要。只有这样才能做到既不盲目自信,也不妄自菲薄,从而扬长避短,进行有针对性的练习,快速提升演说水平。

  用一个本子写下自己平时在说话和交流时有哪些问题和毛病,比如口齿是否清晰,语速是否过快,跟人谈话时是否能引起别人的注意……然后逐条分析问题产生的原因,拟定出需要优先改进的顺序,然后开始练习。

  这个过程中,要一边修订已经存在的问题,一边记录下新的问题,这样,你说话的能力就会得到不断优化和进步。

 4、练习再练习

  任何成功都没有捷径,演说也是如此。所有的演说家都是练出来的。这里说到的练习可以分成两个部分。一个部分是专业的训练,跟随专业的老师、读专业的书籍,进行有目标、有步骤的系统演说练习。另一个部分则是在生活中练习。有人的可能会说,我没有时间去进行专业的口才或者演说训练,也没有练习的机会。这其实只是给自己找借口。

  要知道,一个真正热爱演说的人,会珍惜和把握生活中每一次开口说话的机会,把每一句话说得准确,说得动听。注意倾听别人是怎么说话的,听别人演说时想想哪些内容可以借鉴,日积月累,你的演说能力也能得到突破性的进展。

  温馨提醒:以上就“上台前做好准备,演讲时底气十足”的相关介绍,如果你还有任何相关的问题,欢迎在线咨询演讲口才培训班老师,老师一对一免费解答你所遇到的问题与困难!

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