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演讲时紧张、声音颤抖如何避免

发布时间:2017-12-05 06:43:43 阅读:2783次发布者:Admin

  紧张声音颤抖是很多人讲话都会出现的一种现象。就是这种大众的现象导致很多人错失各种机会。那到底如何避免紧张是声音颤抖呢?

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  、准备

  避免紧张导致声音颤抖根本的原因是避免紧张。想要不紧张,就要在讲话之前做好充分的准备,比如把演讲稿烂熟于心,提前到场熟悉讲话环境等等,做好准备,心里有底才不会心虚更不会紧张。

  第二、别担心

  不必担心害怕失败,心里一定要相信自己能行。不要有担心之心,心里想着自己肯定能完成好,讲话之前心里给自己暗示打气,告诉自己别人并不是你想象中的那么在意你的成败与否。紧张颤抖往往都是自己想太多,担心的心里太重而导致。


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  第三、胆量

  面对公众讲话是智慧与胆量的结合,在台上能收放自如,表现得当,那必须要有过人的胆量。有了不畏惧的心态和胆量,那面对多人的讲话才不会紧张,更不会出现颤抖的糟糕情况。

  温馨提醒:演讲与口才是一门形象艺术,仅仅通过看文章是没有办法学好的。还需要系统化的学习演讲口才课程,并且大量练习才可以!

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