说话激动紧张导致口吃该怎么办

　　说话讲话是当今社会非常重要的一个能力，但是有很多人说话就是非常紧张，没条理不说甚还会紧张到口吃，那说话激动紧张导致口吃该怎么办呢?

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　　第一、胆量

　　想要讲话不紧张直接的方式就是胆量一定要够，先是要有与人沟通的胆量。心态要放平，心里时刻暗示自己：“不就是说话嘛，说错了只是被别人笑一会儿，又不会造成什么大的损失。更何况别人又不像我们那么在意自己”这样你的胆量肯定会厉害起来，敢于说话。

　　第二、积累

　　有了胆量还需要的就是要积累自己的知识，这样才在与人交流时不于让人家觉得你说话没有新意，多看一些名人演讲，脱口秀等积累经验，这样和别人交流起来才会有话可说，不会紧张。

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　　第三、练习

　　多练习讲话是克服紧张的直通车，抓住一切能讲话的机会，不管效果怎么样，但是有一次练习机会就能积累经验，比如试着每天读一些绕口令和报纸上的文章，强迫自己读大声，保证速度和思维。

　　温馨提醒：演讲与口才是一门形象艺术，仅仅通过看文章是没有办法学好的。还需要系统化的学习演讲口才课程，并且大量练习才可以!

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