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人际交往口才能力训练技巧

发布时间:2017-08-16 04:34:51 阅读:1785次发布者:admin

  很多都知道需要提升自我的社交口才能力,但是他们却不知道在社交口才中一个重要的点就是自己的心理素质,自我的自信!今天口才中国网的演讲口才培训班老师给大家分享:“人际交往口才能力训练技巧之如何提升自信!”
 


人际交往口才能力训练技巧

  1 ,用肯定的语气来消除自卑心理

  我们判断价值的标准是非常主观且含糊的。对于一件东西,只要你认为漂亮,那么它看起来就会漂亮一点,如果你认为难看,那么就会越看越不顺眼。关于自信和自卑感也就是如此,所以对自己多肯定一点吧!

  2 ,选择前面的位子

  你肯定会发现:无论是在教学还是各种聚会中,后排的座位总是被坐满的。占据后排座位的人,都希望自己别“太显眼”。这是缺乏自信的表现。从现在开始,你要往前坐并记住:成功都是显眼的。

  3 ,练习正视别人

  不正视别人通常代表你感到很自卑;躲避别人的眼神意味着你有罪恶感。如果你问心无愧,就正视别人吧,告诉他:我很诚实,而且光明正大,此刻我毫不心虚。

  4 ,怯场时就说心里话

  当你因为紧张而使内心无法平静时,就冷静地思考自己内心的情况,然后坦诚地告诉对方你现在的真实感受。如果能把困扰内心的问题吐露出来,你就没有产生烦恼的余力了。这样能使得心情平静下来,帮你找回自信。
 


人际交往口才能力训练技巧

  5 ,微笑

  在谈话中不时地微笑一下,能提升情绪,使你看起来更友善。如果你很在意别人对你的看法,那就多笑笑吧。因为没人会去找一个爱笑者的毛病。笑,能让别人喜欢上你。

  6 ,把走路速度加快

  许多心理学家都将走路的速度和姿势与内心感受联系在一起。他们会告诉你:如果改变姿势与速度,可以改变心理状态。加快你的步伐,抬头挺胸,你就会感到信心在增长。

  7 ,做自己能做的事

  对于自己力所能及的事,就要去做,不要给自己找借口偷懒。去做每一件自己可以做到的事,别在乎它是否伟大。

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