口才中国,专业从事演讲培训,口才培训10年!
全国咨询热线 400-8616-400
当前位置:主页 >公众演讲 >突破紧张 >

演讲时不紧张方法

发布时间:2017-08-19 04:52:01 阅读:3302次发布者:

  演讲的时候,演讲者紧张的话,是会影响演讲的效果的。下面有请口才中国老师给我们分享“演讲时不紧张方法”。

 

  1. 熟悉场地.争取熟悉你要发表演讲的环境.提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施.


  2.熟悉听众.在听众进入会场时向他们致意.向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些.


  3.熟悉你的讲稿.如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强.演练你的演讲稿,并且做必要的修改.


  4.放松自己.做些准备活动松弛紧张的神经 .


  5.设想你自己演讲时的情景.想象你自己在侃侃而谈,声音洪亮、吐字清晰、充满自信.倘能设想自己成功,你就一定会成功.


  6.要意识到在场的人们希望你成功.听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默.他们不愿看到你把事情搞砸.


  7.不要道歉.假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意,你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西.对此绝口不提就是.


  8.集中注意力于内容上,而不是形式.把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来,转向外在的演讲内容和听众.然后你的紧张感就会逐渐消失.


  9.把紧张转化为积极的动力.要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情.


  10.积累经验.经验会带来自信,后者是演讲取得成效的关键.加入司仪俱乐部你就能学到你需要的经验.


  温馨提示:以上就“演讲时不紧张方法”的相关介绍,如何你还有任何相关的问题,欢迎在线咨询口才中国老师,老师一对一免费解答你所遇到的困难和问题

上一页:当众讲话不紧张的技巧

下一页:如何训练当众演讲不再紧张

本站声明:本站所载的各种信息、文章、图片等来自网络,仅供参考;本站不承担由此引起的法律责任;可以联系我们删除但不承担相应的法律责任。

联系我们

咨询电话:400-8616-400

地址:重庆市江北区建新北路23号北辰名都9楼

微信关注我们

博舍教育官方公众号

博舍文化传播有限公司旗下口才中国ICP经营许可证编号:渝ICP备15001383号-1 | 公安备案编号:50010501512