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如何才能够成为一个自信的人

发布时间:2017-08-11 02:03:20 阅读:2432次发布者:admin

  一个人的自信,自豪到底来源于什么自己,怎样才能够成为一个自信的人呢?今天口才中国的演讲口才培训老师就这问题给大家分享想成为自信的人需记住的7大点希望可以帮助到你!   》》》推荐阅读:性格内向型的人如何练习口才和演讲  

  如何才能够成为一个自信的人


  1、说话语速要放缓,语调要压低。

  先要提醒大家的一点就是,讲话的时候无论是传达信息还是表露观点,都请把你的语调压低语速放缓慢。你觉得那些侃侃而谈的,嗓门高八度的,争辩起来额头爆起青筋的,话匣子一但打开就恨不得每分钟都扫射出千八百字的人是很有自信吗?恰恰相反,很多情况下这正是一个人心里没底,不自信的表现。所以说,想要变得自信,先得学会讲人味儿!


  2、观点简明有力,不闪烁其词。

  有读者朋友跟口才中国的演讲口才培训老师咨询说他有这样的疑惑:为什么都是在公开场合发言,内容观点什么的也都差不多,为什么有的人说出来就掷地有声,换做自己就没什么大反响呢这就涉及到了关于语言表达的第二个应注意的方面:节奏。在这里提醒大家一点:在与人交谈,尤其是公开场合发表个人观点时,多用陈述句、肯定句,少用疑问词和语气词。尤其是每当大家需要你给出建议或表达看法时,语气上坚定些,态度上诚恳些,姿态上稳定些,模棱两可的话少说些。


  3、敢于接受别人对你的好与赞美。

  我们从小接受的教育是这样:别人夸你你也不要当真啊,人家说的是客套话。如果对方说你好呢,你就要打折再打折地听,说你不好呢,你一定要多多注意。其实呢,大家不必对自己如此刻薄。鼓励对于一个人自信的建立太重要了,一件事你做成了,别人夸赞你一句,你坦然接受吸收,脑子里就会对这事倍儿亲切,下次再做会更好,这就是良性循环。反之,别人夸你你以为人家别有用心,没等对方表态你自己先否决自己一万次,一个是对方以后可能再也不敢信任你,毕竟你自己说你自己不行的,再一个你以后自己也不信自己了,恶性循环。


  4、培养一个小爱好或一技之长,增强自己的不可替代性。

  走向社会后你会发现,寡头竞争不仅存在于企业之间,更存在于个体与个体之间。千招会不敌一招鲜,谁能把自己的闪光处延伸到,谁就能走得更远。更重要的是,培养一个某方面的特长,往往能增强你的存在感。这方面的特长,可以是技能上的,也可以是性格乃人品上的。你某方面比较突出,你这个个体对其他的个体来讲就是有价值的,有价值,意味着你会被需要。而我们常说的自信,不是一纸空谈,自信落到实处是什么恰恰是拥有一种被人需要感觉。大家都需要你,大家自然都相信你,大家支持你,你也会越来越相信自己。

 

  如何成为一个自信的人

  5、多读书、多与人聊天、多看电影。

  导致一个人缺乏自信,内心充满自卑情绪的,还有一个绕不开的原因:眼界。为什么这么说呢人生存与现实社会,往往会有意识地选取参照,自己拿不准,喜欢左右比较。比较伴随着你会看到你与他人的差异,这种差异会让你感到不安,把差异当差距。所以建议大家,如果你发觉自己很不自信了,没有关系,有可能你现在正深陷于中间的半知状态,那就继续勇敢地往前走,通过阅读量的积累,实践经历的丰富,与人交谈的加深,你自然就会慢慢过渡到临近全知的状态,那时你心中没有自卑,有的是敬畏。


  6、用生理影响心理。

  你是否有这样的体验:生活中那些脾气差,情绪起伏不定的人,往往健康状况都不太好,或者说,他们的身体处于亚健康的状态;而那些比较爱运动,新陈代谢状况很nice的人,往往活泼开朗,心里反倒没那么多破事儿。所以说,道法自然,内外一体,想让自己变得自信起来,不仅要注意修身养性,更要把外在的干扰因素一网打尽。在这里建议大家:自己平时多注意卫生与健康,养成整理物品打扫房间的好习惯,为自己营造舒心平和的小环境。平时不要吝惜一分一毛,多逛店,省下点口粮钱给自己添置些新衣。与人打交道时面带微笑,当然也不必满口大牙,牵起嘴角就好。走路时昂挺胸,目视前方,不畏惧与他人的目光交流,举止稳健优雅,保持情绪稳定。这些看似无关大雅的细节,却能发挥出神奇的蝴蝶效应,让你的自信建设历程水到渠成,如虎添翼。


  7、坦然面对自卑,试着看透旁人,试着接纳自己。

  不要觉得一个人自卑有什么可耻,相反,那些自卑的人往往自尊心较强,对自己要求也更高,太高,达不到,达不到,忘不掉,忘不掉,就总觉得是自己不够好。其实,很多的问题,不光是你一个人的问题。很多人做的很多事,你觉得很牛,遥不可及,但只要你勇敢地去做一些你害怕的事,从一个小胜利走向另一个小胜利,你终会发现:都是两个肩膀扛着一个脑袋,没什么了不起。


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